James

7월1일부터 금딸하기 시작해서 지금 약 40일 정도 됐습니다.

4~5월간 금딸하다가 얼핏 또 야한 움짤로 시작해서 마음이 동~해서

야동을 보게 되고 망가를 보다가 동네누나에서 못 참고 또 해제 됐었습니다.

이 글을 보는 분도 동네 누나라는 말에 동~할수도 있어서 참...조심스럽습니다.

그림체가 정말 예술이죠.

그런데 그냥 마약 같다고 생각하고, 저건 진짜가 아니고 환상이고,

그것을 이용해서 많이 즐겼으니까 이제 그만 즐겨도 된다고 생각하기로 했습니다.

제 인생이 그것을 극복하지 못하면 지는 것이라 생각하고 이번 생애에 영적으로 좀 더 성숙하고자 마음 먹었습니다.

여태 수십년 동안 줄기차게 남성호르몬을 생성시키며 살았다면

이제 남은 생은 이것을 지켜보면서, 좀 더 성숙한 모습으로 살고 싶다는 생각을 했습니다.   

금딸에 대해서 다시 알아보고 호르몬의 작용에 대해서 알아봤습니다.

탈모 게시판에 들어가서 보시면 거기에 대한 글이 있습니다.

melanc.tistory.com/category/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%B5%EB%B6%80/%ED%83%88%EB%AA%A8

과도한 자위...아니 오랜 기간 동안 자위나 섹스를 해왔으면 제 몸의 프로락틴 수치가 높아져 있고, 테스토스테론이나 DHT의 호르몬 양이 불균형을 일으키고, 탈모나 각종 질병을 일으킨다고 볼 수 있습니다.

제 머리도 정말 많이 빠져 있고, 모발도 약해진 상태입니다.

2016년 정도에 금딸을 통해서 많이 좋아졌었는데도 불구하고 순간순간의 욕구를 이기지 못해서 금딸을 해제하고

일주일에 한번 정도씩은 또 했었던 것 같습니다.

점점 몸은 나이가 들어가는데도 거기에 맞지 않게 몇 시간씩 야동, 망가를 보면서 몸을 망가뜨렸고 거기에 대한 결과로 탈모, 우울증, 발톱무좀, 손톱 부서짐, 입냄새, 잇몸퇴축, 손가락 관절염, 무릎 관절염...등을 겪었던 것 같습니다.

다시 금딸한지 39일차 되는데...

정수리쪽 머리카락이 점점 좋아지고 있고, 걷는데 몸이 가볍다는 것이 느껴집니다.

다리쪽 살도 좀 붙은 것 같고,

우울한 기분은 잘 느껴지지 않고 있습니다.

여자는 이제 그냥 사람으로 대하려고 마음 먹었기 때문에 별 관심 없고, 없으려고 합니다.

야동이나 망가는 이제 그만 보려고 마음 먹었습니다.

전에는 없는 시간도 내서 야동을 찾아보고, 망가를 찾아봤다면

요새는 인터넷 게시판이나 이렇게 금딸의 효용성에 대해서 찾아보는 것 같습니다.

유투브는 법륜스님 동영상을 보면서 다시 가치관을 정립중이고요~!!

금딸을 함으로써 얻는 것은,

위에 이야기한 각종 질병으로부터 조금은 자유로워진다.

잔뇨감, 빈뇨도 문제였는데 조금 괜찮아진 것 같고...

목이 뻣뻣했는데 조금 나아진 것 같고

이것만해도 약값, 병원비 수십, 수백만원을 아낀 결과가 될 것 같아요~

우울증만 해도 정말 죽고 싶은 마음이 들 때가 많이 있었거든요~

사람이 가만히 아무런 문제가 없어도 죽고 싶다는 생각이 든다는 것을 몇년 동안 경험하면서 잘 알았습니다.

안정적인 직장도 있고, 재산도 꽤되며, 건강도 심각한 문제가 없는데도

정신적으로 우울증이 오면 정말 죽고 싶어지더군요.

이것만 해도 엄청난 결과라고 생각합니다.

금딸 수기를 인터넷에서 찾아보니까 100일, 200일 정도 한 분들 글이 조금 있더군요.

금딸 까페에는 1000일 넘은 분도 있던데 좋은 점은 별로 설명이 없어서 동기부여가 안되는 측면이 있습니다.

저는 금딸을 몸에 생기는 각종 질병들 때문에 시작을 했고

영적인 것에 관심을 가지기 시작해서 시작을 했기 때문에

이런 면에서 좋아지는 것을 한번 작성해보겠습니다.

어떤 점이 좋아지는지 한번 계속 경험해보도록 하겠습니다.

이 글을 보시는 분들의 인생에 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다.

감사합니다.

I started not masturbating on July 1st, so it's been about 40 days now.

From April to May, I did not masturbate successfully.

But when I saw a raunchy animation, my heart want to see the pornography.
Even those who read this article may agree with the words of the "neighborhood sister",

you maybe think about it, and want to see that webtoon. please be careful.
Painting is really art.

But I just think it's like drugs, that's not real, it's fantasy,

I enjoyed using it a lot, so I decided to stop enjoying it.

I thought that my life would lose if I couldn't overcome it, so I decided to become more spiritually mature this life.
If you have lived consistently producing male hormones for decades,
The rest of my life, I want to just watch this and live in a more mature form.
I searched agian about "Nofap" and the action of hormones.
If you go into the hair loss bulletin board and look at it, there is an article about it.

melanc.tistory.com/category/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%B5%EB%B6%80/%ED%83%88%EB%AA%A8

Excessive masturbation...if you have been masturbating or having sex for a long time,

it can be said that prolactin levels in your body are high, the amount of hormones in testosterone or DHT is imbalanced, and hair loss and various diseases are caused.

My hair is missing a lot, and my hair is weakened.

Even though my hair loss improved a lot through nofap in 2016,

I couldn't overcome the moment-to-moment desire, I lifted the ban on masturbation and did it again at least once a week.

Even though the body is getting older
I ruined my body while watching porn and manga for several hours.

As a result of that, I think I suffered from hair loss, depression, toenail athlete's foot, broken nails, bad breath, reduced gums, finger arthritis, knee arthritis...

It's been the 39th day since I've been Nofap again...
The hair on the parietal side is getting better and I can feel that my body is light while walking.
It seems that there is some flesh on the leg,
I am not feeling depressed well.

I’m just trying to treat a woman as a person.
I don't care much about girls, and I don't want to.

I decided to stop watching porn or manga.
Previously, even if I didn't have time, I looked for porn and manga.

These days, I seem to be looking at the internet bulletin board or looking for the utility of nofap.

On YouTube, I'm re-establishing my life values while watching the video of Dharma cakra monk~!!

What you get by doing nofap, you can be a little free from the various diseases mentioned above, like hair loss, depression, toenail athlete's foot, broken nails, bad breath, reduced gums, finger arthritis, knee arthritis...etc.

The feeling of residual urine and the frequency of urine were also problems, but it seemed to be a little better...

My neck was always stiff, but it seemed to be a little better

I think it will be the result of saving tens of thousands of won in medicine and hospital expenses just by thinking like this.

There were many times when I really wanted to die because of depression~

Over the years, I know well that I feel like I want to die without any problems.

I have a stable job, a lot of money, and I have no serious health problems.
When I was mentally depressed, I really wanted to die.

I think this is a huge result.

When I looked up the nofap reminiscence on the Internet, there were some posts about after 100 or 200 days.

Some of the nofap cafés have been over 1000 days old, but that is not motivated because there is not much explanation.

The reason I started nofap is because of various diseases that occur in the body, and since I started with an interest in spiritual things, I will write something that improves in this respect.

Let's continue to experience what makes it better.
I hope this article will be of little help to the lives of those who read it.
Thank you.